Healthy & Glowing with Me - Hai para sisterku lama tak berjumpa nih!!! Gimana nih kabar kalian? Baik-baik aja kan? Kali ini mimin akan membagikan pengetahuan tentang senam kegel yang mempunyai banyak manfaat untuk wanita maupun pria. Apalagi yang udah lama berumah tangga, biar suami makin lengket. Udah jangan lagi minum jamu-jamu yang dipasaran yang katanya untuk merapatkan Miss V kalian sisterku. Yuk simak penjelasan mimin kalian gak bakal nyesel!!! Senam kegel atau juga disebut senam pelatihan otot panggul bawah yang bermanfaat untuk memperbaiki kondisi otot panggul bawah. Pada tahun 1940 , senam kegel dikembangkan oleh seorang spesialis dokter kandungan, yaitu Dr. Arnold Kegel . Awal tujuan dibuatnya senam kegel adalah untuk mengatasi inkontinensia urine (sulit menahan buang air kecil) pada wanita pasca melahirkan. Namun, karena berhubungan dengan otot panggul bawah maka senam kegel ini direkomendasikan untuk menjaga kesehatan organ reproduksi. Ma...
Healthy & Glowing with Me - Hai guys lama tak bertemu, kali ini mimin akan share pengalaman para wanita-wanita atau ibu-ibu disekitar rumah mimin nih. Banyak banget keluhan para ibu" atau ciwi" yang mengeluh tentang lemak perut. Perut semakin hari semakin bergelambir. Akhirnya, beberapa pasangan mulai ikut komen jika pasangannya memiliki perut buncit. Dan sssstttt ini juga bagus untuk detox reproduksi anda nih. Yuk, mimin jelasin maksud yang para healthy bingung. Apa sih detox? Kegunaannya? Detox adalah proses yang dilakukan tubuh secara alami untuk membuang zat yang merugikan dan tidak memiliki manfaat ke luar tubuh. Kegunaan " Detox Reproduksi " adalah bagi pejuang garis dua ini sangat bermanfaat karena menjaga kesehatan reproduksi dan kesuburannya. Dan menguatkan imunitas. Jika tubuh sehat maka Insyaallah semua akan berjalan dengan baik. Dan tentunya dengan kekuatan doa ya ibu-ibu. Untuk para ciwi-ciwi yang belum menikah ini pun sangat berk...