Resep Infused Water untuk Detox Perut dan Detox Reproduksi Khusus Wanita Pejuang Garis Dua

 Healthy & Glowing with Me - Hai guys lama tak bertemu, kali ini mimin akan share pengalaman para wanita-wanita atau ibu-ibu disekitar rumah mimin nih. Banyak banget keluhan para ibu" atau ciwi" yang mengeluh tentang lemak perut. Perut semakin hari semakin bergelambir. Akhirnya, beberapa pasangan mulai ikut komen jika pasangannya memiliki perut buncit. Dan sssstttt ini juga bagus untuk detox reproduksi anda nih. Yuk, mimin jelasin maksud yang para healthy bingung.

Apa sih detox? Kegunaannya?

    Detox adalah proses yang dilakukan tubuh secara alami untuk membuang zat yang merugikan dan tidak memiliki manfaat ke luar tubuh. 

Kegunaan "Detox Reproduksi" adalah bagi pejuang garis dua ini sangat bermanfaat karena menjaga kesehatan reproduksi dan kesuburannya. Dan menguatkan imunitas. Jika tubuh sehat maka Insyaallah semua akan berjalan dengan baik. Dan tentunya dengan kekuatan doa ya ibu-ibu.

Untuk para ciwi-ciwi yang belum menikah ini pun sangat berkhasiat untuk perut kalian secara perlahan mulai tidak bergelambir lagi. Jadi no bully bully dikata lagi hamil yaaaaa. Capek gak sih dikata hamil padahal nikah aja belum.

Nah, mimin akan tulis resep dan akan mimin jelasin manfaat bahan-bahannya biar kalian tidak ragu sama mimin kalau mau mencoba.

https://www.fimela.com/food/read/5119226/resep-jahe-kayu-manis-hangat-untuk-meningkatkan-daya-tahan-tubuh

Siapkan bahan-bahan berikut ini :

2 batang kayu manis

1 ruas jahe 

600 ml air matang

Cara Buat :

Rendam semua bahan. Diamkan minimal 6 jam. Siap diminum.

Kayu manis mengandung antioksidan berupa kolin dan betakaroten. Kolin adalah jenis nutrisi mikro yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Salah satu contohnya adalah menurukan resiko komplikasi kehamilan. Kekurangan kolin selama hamil dapat menyebabkan kelahiran prematur, preklamsia dan berat bayi rendah. Betakaroten adalah zat yang terdapat dalam bahan makanan. Jika dalam tubuh zat ini akan diubah menjadi vitamin A. Sama halnya dengan kolin, betakaroten juga berfungsi menurunkan resiko komplikasi kehamilan dan demam pasca melahirkan. Selain itu, ada beberapa manfaat lainnya yaitu :

1. Menurunkan Berat Badan

    Senyawa yang terkandung dalam kayu manis diketahui dapat membantu meningkatkan proses metabolisme, sehingga dapat memaksimalkan pembakaran lemak dalam tubuh. Selain itu, tanaman ini dipercaya dapat membantu mengendalikan nafsu makan serta mengoptimalkan proses pencernaan lemak dan karbohidrat dalam tubuh.

2. Meredakan Nyeri Haid

     Senyawa yang terkandung dalam kayu manis diketahui bersifat antipasmodik sehingga memberikan efek relaksasi pada otot rahim yang berkontraksi selama menstruasi.

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

    Mengandung beberapa senyawa antioksidan seperti polifenol dan proantosianidin. Selain itu, kayu manis bersifat antimikroba sehingga dapat meminimalkan resiko infeksi yang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

4. Mengontrol Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes

    Kayu manis dapat membantu meningkatkan sensivitas hormon insulin yang berguna untuk mengontrol kadar gula dalam tubuh.

Jahe bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya mengurangi reaksi inflamasi, meredakan  gangguan sistem pencernaan, menjaga berat badan ideal, meredakan nyeri haid, menurunkan resiko penyakit Alzheimer. Berikut, beberapa penjelasannya : 

1. Mengurangi Reaksi Inflamasi 

    Manfaat jahe yang pertama adalah mengurangi reaksi inflamasi seperti iritasi atau pembengkakan pada mata, hidung dan tenggorokan. Dilansir dari jurnal BMC Complementary Medicine and Therapies mengkonsumsi jahe selama 3-6 minggu dapat mengurangi gejala bersin-bersin dan gatal pada hidung yang dialami oleh pengidap rhinitis alergi

2. Meredakan Gangguan Sistem Pencernaan

    Minuman jahe dapat membantu mempercepat proses pengosongan perut dan meredakan gejala perut kembung akibat kenaikan asam lambung atau proses pencernaan yang tidak lancar. Bahkan, kandungan pada jahe mampu melawan bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan seperti diare.

3. Menjaga Berat Badan Ideal

    Kandungan gingerol pada jahe diketahui dapat mempercepat proses pemecahan dan pembakaran lemak, menghambat penyerapan lemak berlebih, serta mengendalikan nafsu makan.

4. Meredakan Nyeri Haid

    Berdasarkan jurnal Complementary Medicine and Therapies jahe diketahui dapat menghambat jalur lipooksigenase dan siklooksigenase pada sintesis prostaglandin dan leukotrien yang berfungsi untuk merangsang kontraksi otot rahim.

5. Menurunkan Resiko Penyakit Alzheimer

    Gingerol dan shogaol pada jahe merupakan dua senyawa yang bersifat antioksidan sehingga mampu mengurangi resiko penurunan fungsi otak akibat proses penuaan pada lansia.

Kesimpulannya bahan ini aman dikonsumsi selama tidak berlebihan ya ciwi-ciwi dan bunda-bunda. Yuk, dicoba dan rasakan khasiatnya.

Bye Bye para sisterkuuuuuuuuuuu, love love dari mimin untuk pejuang sehat😍